2023.12.23 まず何よりも健康
去年は、健康状態にものすごく良い変化があった年でしたが、
今年も引き続き、さらに良くなってきた体感があります。
思い返せば、最後に体調を崩したのは、去年の7月（今年じゃなくて去年）。
その頃、ちょっと風邪っぽくなったのを最後に（もしかしたらコロナだったかもしれませんが、検査はしてないので分からず）
それ以降、一度も体調を崩していないことに気がつきました。
それ以外にも最近気づいたことは、
・20代の半ばくらいから、内ももに詰まりのようなものがあって、
開脚すると引っ張られて痛い、という感じだったのですが、
ここにきてその詰まりが取れて、開脚しても痛くなくなりびっくり！
20年経っていても、ちゃんと治るんですね。
・爪が強くなった（前はすぐに割れたり欠けたりしていたけど、割れなくなり、ネイルのもちもよくなった）
・少し前、喉が痛い、と言っている人が多い印象でしたが、
ちょうどその頃、私もうっすら喉が痛くなったのですが、うっすら痛いだけで、体調は全く問題ない、ということがあったのですが、
おそらく、これは何らかのウィルスにはかかっていたのだけど、
免疫力のおかげで発症してない状態なんだな、と思いました。
（最近、血液検査はしてないのですが、1年前でビタミンD濃度は70ngあったので、今はそれ以上と思われます）
結局、ウィルスはそこら中にいて防ぎようがなく、でもそれを身体に取り込んだとしても、自分の身体が強ければ何ともないのです。
・本当に寒くない！
今年は暖冬とはいえ、昨日、一昨日あたりは京都は3度くらいでしたが、それでも、もちろん風が吹けば顔は冷たいんですけど、身体は内側からなんだかポカポカで、以前のような寒くて死にそう、みたいな感じが全くないのです。
・便秘・肩こり・生理痛については相変わらず、全部なしという感じです。そして、肌の調子も過去一いいです。
本当に、どんどんと身体が本来の状態へと戻り、そして強くなっていくのがわかります☺️
プロテイン＋メガビタミンを始めて1年半経ちましたが、まだまだ良くなっているのを感じます。
足の詰まりや肩こりについては、過去に、断食をしていた時に軽減される感じはあったので、何らかの毒素なんだろう、とは思ってたのですが、
断食では、何回やってもそれを取り去ることはできなかったのですが、
プロテイン＋メガビタミンを継続することで、時間はかかるけど、栄養をきちんと摂ることで、身体がちゃんと解毒、代謝できる状態、免疫力のある状態になるというのを実感しています。
年明けあたり、また血液検査行って、今の数値を確認してこようと思います。
世の中にいろいろ健康法はあり、私もいろいろなことを試しましたが、本当にこれほどのいい変化をもたらしてくれたものは、プロテイン＋メガビタミン以外にありませんでした。
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